アメブロ記事（2014/12/26）の再更新です。
こんばんは。
男性カラーセラピストのまるのすけです。
気付いたら、前回の記事から３週間。
なんか書こう書こうと思っても、なかなか書く気になれず。
でも、書きたいことは沢山あって。
でも、やりたいこととやることも他に沢山あって。
というわけで、引き続き気ままに書いていきます(´∀｀)
約１か月前、急に思うところがあり、
１日１食生活を始めました。
たまーに２食にしたり、1.5食とか1.2食とかにするけど（笑）、
基本は１日１食。
最初の頃はたまにしんどかったりしたけど、
今はかなり慣れました。
今日なんて１７時半に仕事から帰ってきたのだけれど、
それまでに口にしたのは、
朝、酵素＋乳酸菌を30cc、
あとは仕事中にお茶2杯飲んだだけ。
それでもすこぶる元気でした～（ちなみに仕事は半分体力仕事）。
なぜ１日１食生活を始めようと思ったのか。
それはただ単に、
お腹が空かないから
いや、正しくは
お腹が空いた時に食べたいから
かな。
基本、朝はお腹が空きません。
（仕事の場合）昼休みになっても空きません。
午後になって空いてくるのだけど、
仕事の日は仕事してるから食べられなくて、
そうこうしてちょっと我慢してると空腹感は過ぎ去っていき、
その後夜までお腹が空かなかったり。
夜になってもお腹が空かないことなんてこともあります。
今日もそうでした。
でも食ったけど（笑）。
ちなみに、体重は激減している模様。
測ってないからわからないけど。
上半身がかなり貧弱になりました。
せっかくジム行っていいカラダ維持してたのにね。
今回これを始めたのは、人体実験でもありました。
続けたらどうなるのかな～？って興味。
まあ、どうってことなかったけど（笑）。
実は、１日１食の先には、「不食」を見据えてます。
断食ではなく、不食
（既に不食の人は世界で１０万人だかいるらしい。
日本にもいますよ～）。
食べても食べなくても、どっちでもいい、そんな感じ。
食べたいと思ったら食べるけど、
別にお腹空かなきゃ、食べたくなけりゃ何日も食べない。
食べることからも自由になりたいの。
１日３食しっかり食べましょうとか、
１日３０品目摂ろうとか（これは最近は言わないかな）、
朝はしっかり食べようとか、
タンパク質がどうとか炭水化物がどうとか。
あとは痩せてしまうとモテなくなるとか
↑俺にとってはこれがいちばん重要だった（笑）。
そういう「囚われ」から自由に羽ばたきたいのだよね。
こういう生活してみた人はわかると思うんだけど、
食事しないと暇でどうしようもない（つまりは暇つぶし）とか、
感情に左右されて食事しているとか、
そんなことにも気付くと思う。
俺には今やること沢山あるから、
むしろ食事しなくなって良いのだけれど（笑）、
イライラしたり寂しかったりモヤっとすると、
食に走ったりとかね～。
カラダに聴いたら、別に食べたいわけではないっつーんで、
そういう理由で食べたりはしないことが多いけど。
気付きの究極はね、
食ってくためには仕事しなきゃいけないよね
というのが、
幻想だった
ということ。
だって、食わなくても生きられるようになったら、
そういう常識？は崩れ去るじゃない？
まあ、俺は食わなくなったとしても、仕事すると思うけどね～。
仕事こそ暇つぶしになるかもしれないけど（笑）。
今のところの予定では、三が日が明けたら、
３週間の酵素断食に入ります。
こちらは不食ではなく、断食。
３日断食はやったことあるけど、
３週間ってどうなるかな～。
不安とかはあまりなく、ワクワク感が強い。
終わった先に見えるものはなんだろう？
どんな変化が自分に起こるんだろう？
なーにが起こるか、楽しみだー♪
